Il naso chiuso, conosciuto più tecnicamente come a congestione nasale, è un disturbo ricorrente in numerosissime patologie a carico delle vie respiratorie, con accumulo di muco nella cavità nasale e/o infiammazione delle mucose respiratorie.
Tra le cause più comuni ci possono essere allergie, raffreddore e malattie influenzali, talvolta reflusso gastrico, oppure poliposi nasale, rinite e gravidanza.
Nella maggior parte dei casi, i sintomi sono piuttosto lievi, anche se fastidiosi e facilmente risolvibili in una manciata di giorni.
Ecco alcuni piccoli rimedi naturali per aiutare il tuo naso a liberarsi:
- Soffia il naso delicatamente utilizzando fazzoletti morbidi
- Bevi brodi e bevande calde
- Applica dell’olio d’oliva tiepido all’interno della narice, in questo modo combatti la secchezza delle mucose
- Fai docce calde, il vapore dà sollievo alla pelle e anche al tuo naso
La dispnea (respiro difficoltoso) è il sintomo più ricorrente in assoluto e spesso si ha difficoltà a riposare: il naso chiuso è infatti correlato con il russare e con le apnee notturne.
A seconda della causa si può usare il farmaco appropriato e l’uso di una soluzione salina può aiutare a liberare le mucose dal muco e dagli agenti esterni irritativi.
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